2012/2013 Sezonunun En Güzel Gölü
2012/2013 Sezonunun En Güzel Gölü

Eskişehirspor'lu Özgür'ün Antalyaspor Maçında Attığı Harika Rövaşata Gölü

Side Lunges (Bacak Antrenmanı)
Side Lunges (Bacak Antrenmanı)

Bu antrenman çarpık bacakların çevresini saran kasların büyüyerek bacaların görünümünü düzeltir.